为提高学生的时间管理能力、关注学生心理健康，5月27日，控制科学与工程学院举办以“走出拖延症，提高学习效率”为主题的走进心灵专题讲座，学院党委副书记李文振作为主讲人，引导学生正确认识拖延行为，掌握高效学习的方法与技巧。

讲座伊始，李文振以“学习的重要性”开讲，指出大学阶段是人生成长的关键阶段，学习不仅是获得知识的过程，更是培养自律、思维和未来竞争力的重要途径。在此之后，他从心理学的视角出发，进一步阐明“拖延症的实质”，向同学们指出拖延是一种情绪调节机制失衡的体现。随后，李文振就“摆脱拖延症”提出了一系列实践方法，鼓励同学们树立“成长型思维”，接纳自己的不完美，并在不断尝试中提高自我管理能力。

此次讲座不仅是一堂学习方法的指导课，更是一堂“自我管理与成长必修课”。学生在聆听过程中提高自我调节能力，砥砺品行修养，增强心理素质。此次专题讲座依托学校心理健康月，作为控制学院心理健康教育的重要实践单元，精准锚定“三全育人”工作脉络，融合专业教育与心灵培育，筑牢心理健康教育防线。学院通过构建全链条成长支持体系，着力破解学生成长中的共性难题，为培养兼具扎实专业素养与健全人格品质的复合型人才夯基垒台。未来，学院将持续发挥心理健康教育的浸润作用，以专业化、精细化的育人实践，为学生搭建更具温度与深度的成长平台，助力莘莘学子在时代浪潮中锚定航向、勇毅前行。